2021年1月15日 自己紹介 初めまして♪ マインドフルネス講師さよりです。 みなさんはマインドフルネスと聞いて 何を想像しますか？ 瞑想？ヨガ？ ここでお伝えするマインドフルネスとは 瞑想やヨガというツールという意味ではなく。 […] 続きを読む
