トラウマ解消コラム

わたしは、2023年9月ごろからマインドフルネス講師として活動をはじめました。 はじめはマインドフルネスに人生を歩む人々を増やしたい。 ※マインドフルネスな人生とは・・・今在る自分を大切にしただそれだけで幸せで在るという事を大切にしていく人Read More...

それは急遽過去の強いトラウマと向き合うきっかけが訪れたからです。 その大きなきっかけは、突然現れたようで実はそうではなく、わたしがマインドフルネス講師として多数のクライアントさんとお話する中で、『みんな幼少期のトラウマを抱えている』という事Read More...