自己紹介 初めまして♪ マインドフルネス講師さよりです。 みなさんはマインドフルネスと聞いて 何を想像しますか? 瞑想?ヨガ? ここでお伝えするマインドフルネスとは 瞑想やヨガというツールという意味ではなく。 あなたの人生を軽やかに成長させるための Read More... 2021.01.15