コラムを書こうと思ったきっかけ

それは急遽過去の強いトラウマと向き合うきっかけが訪れたからです。

その大きなきっかけは、突然現れたようで実はそうではなく、わたしがマインドフルネス講師として多数のクライアントさんとお話する中で、『みんな幼少期のトラウマを抱えている』という事に気づき出したことが、一番のスタートラインだと感じています。

過去のトラウマって日々の生活では見えいんです。

というか自分が自分で見えなくしている。

それはなぜかと言うと、過去の辛い気持ちや悲しい気持ちが蘇らないように。

自分で自分を守っているから。

防衛反応だからなのです。

でもね、人生にはそれと向き合うタイミングというモノが多かれ少なかれやってきます。それに向き合うか否かはご本人次第なのだけれど、トラウマと向き合いそれを浄化してあげる。

これって人生の中で大きくステージアップする１つなのではとわたしは感じています。

しかも、これは、『ステージアップしたいからトラウマを癒しにかかる』とかではなくて、外側から『今このトラウマを癒すタイミングだよ！』みたいにきっかけや出来事が舞い込んでくる。そのタイミングを見極めることがとても重要だとも思っています。

※このあたりはまた詳しく後日コラムにまとめますね♪

なので、もしこのわたしのブログに立ち寄るというきっかけがあなたの日常に舞い込んできて、尚且つトラウマを持っていることを認識されているのであれば、ぜひこのコラムのわたしの体験談を参考にして、自分のトラウマと向き合い癒すきっかけとなればうれしいです。